以前、手が冷たい女性は心が温かくて、
温かい女性は心が冷たいって聞いたことがあります。
当時は なるほどね～って思いましたが
これって全く根拠のない話ですね（笑）。
最近では 低体温は体によくないってことがわかってますし、
冷え性は女性機能が低下したり
体調不良になることがわかってるので 皆さん 努力してますね。
手足が冷たいってのは要注意なのです。
さて、さすがにこの時期に冷たい飲み物を飲もうという女性はいないと思いますが
温かい飲み物でも 体を冷やすものってあるんですよ。
以外だったのが 緑茶なんです。
昔から こたつに入って緑茶を飲むってのは
日本人ならではの姿ですよね。
実際に緑茶にはリラックス効果もありますから
暖かい部屋で飲む１杯ってのは
落ち着きます。
しかし、この緑茶というのは体を冷やす飲み物なんですって。
意外でしたよ。
そして、コーヒーも体を冷やすんですって。ビールもＮＧです。
反対に 体を温めるのは、
赤ワイン、ウーロン茶、プーアール茶、紅茶なんかです。
コーヒーは冷やして、紅茶は温めるって ちょっと違いがよくわからないですね。
どうやら 簡単な見分け方としては、
暖かい地方で取れたものは体を冷やす効果があるらしいです。
コーヒーは ブラジル等、南方系の食品ですよね。
そして、お茶の場合は 発酵させてあるかがカギとなります。
発酵させてあるものは 体を温めるんですって。
だから 緑茶はダメってことなんですね。
他には 果物も南方系のものは体を冷やすのですが、
これをドライフルーツにすると
その効果は逆転するんですって。ドライマンゴーとか
ドライバナナなんかはこれにあたりますね。
出来るだけ 体を温める食品をとって 美しさを保ちたいですね。
そうそう、化粧品もPOLAに変えようかしら・・・
埼玉県信用金庫ってクチコミ評価が高いけど 気になりますね